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DIE richtige MASSAGE FÜR SIE 

Unterschiedliche Massageschulen und -traditionen haben verschiedene Techniken und Formen der Massage entwickelt. Aufgrund meiner Ausbildungen in Physiotherapie, Massage und Erfahrungen in der energetischen Körperarbeit fließen in meine Arbeit Elemente der klassischen Massagetechniken, der ayurvedischen Öl- und Aroma-Massagen und der tantrischen Energiemassagen ein.

Je nach Ihrem Anliegen werden wir im Vorgespräch gemeinsam das individuelle Vorgehen und den jeweiligen Rahmen festlegen.

Sie wählen aus:

SENSITIVE TOUCH SPECIAL (SPEZIELLE ENERGIEMASSAGEN)

Die von mir entwickelte Energiemassage ist für mich die „Königin unter den Massagen“. Sie ist nicht nur eine Massage sondern ein Ritual, in dem verschiedene Elemente einfließen. Ritual bedeutet, dass sie eingebunden ist in einen besonderen Rahmen und einen speziellen Ablauf. Beides führt Sie in eine andere Erfahrungswelt fernab des Alltags. Der gesamte Körper wird von den Zehen bis zu den Haarspitzen auf achtsame Weise berührt. Dabei können Sie erfahren, wie nährend es sein kann, sich einfach nur fallen zu lassen und umsorgt zu werden. Es können kräftige und sanfte Griffe mit einfließen. Ich beziehe energetische Techniken mit ein, die die unterschiedlichen Energiebahnen des Körpers (Meridiane) aktivieren.

Die gesamte Massage ist eine energetisch ausgleichende, harmonisierende und Energie steigernde Behandlung. Es sind nicht nur die verschiedenen Qualitäten der Berührung sondern in dem Ritual werden auch unterschiedliche Dimensionen des menschlichen Erlebens miteinander verbunden. Die Berührungen können Grundbedürfnisse eines jeden Menschen erfüllen. Hierzu gehören das Bedürfnis genährt und gehalten zu sein, Vertrauen und Geborgenheit zu erfahren. Dabei wird erlebt, dass auf besondere Weise Lebendigkeit wieder erweckt wird und die Lebensenergie ansteigt. Darüber hinaus kann es eine ganzheitlich-spirituelle Erfahrung sein, sich selbst als körperlich-seelische Einheit oder sogar in einem transpersonalen Raum zu erleben.

SCHWERPUNKTE:

  • Innere Harmonie & Leichtigkeit
  • Stressbewältigung & Burn Out Prophylaxe
  • Selbsterfahrung & Körperwahrnehmung
  • Tiefenentspannung & Regeneration
  • Vitalisierung & Aktivierung

ANGEBOTE:

  • Classic 2 h - 160 €
  • Genießer 2,5 h - 200 €
  • De Luxe 3 h - 240 €
  • Schnupper 1,5 h - 130 €


MASSAGEN BEI TRAUMAFOLGESTÖRUNGEN

Nach traumatischen Lebenserfahrungen sind Körper und Seele oft verletzt, verstört und verunsichert. Ängste vor Nähe und Berührung stehen einer inneren Sehnsucht danach gegenüber. Und nicht selten ist die traumatische Erfahrung noch in den Körperzellen gespeichert.

All dies macht körperliche Berührung unter den Folgen von traumatischen Erfahrungen schwierig. Gleichzeitig können jedoch gerade einfühlsame und erfahrene Berührungen in einem klaren und sicheren Rahmen heilsamer sein als jedes Wort.

Wir besprechen vor der Massage die Vorgehensweise unter Berücksichtigung Ihres Anliegens und Ihrer speziellen Situation. Kontrolle, Sicherheit und Vertrauen sind mir besonders wichtig, damit heilsame Berührungen gelingen können. Daher ist der Gesprächsanteil hier höher als bei den klassischen Massagen.

SCHWERPUNKTE:

  • Annäherung an Berührung
  • Erfahrung im Gehalten sein
  • Anleitung zur Körper-Selbstwahrnehmung
  • Somatic Experiencing „Massage“

ANGEBOTE:

  • Standard 2 h - 160 €
  • Intensiv 2,5 h - 200 €
  • Schnupper 1,5 h - 130 €


INNERE-KIND-MASSAGEN

Manche Menschen leiden an einer tiefen Selbstunsicherheit, einem Gefühl der inneren Leere und der Einsamkeit. Sie spüren eine Haltlosigkeit im Leben, ein Unerfüllt-sein und haben das Gefühl von Sinnlosigkeit. Fragen wie: Wer bin ich? Was soll ich im Leben? Wer oder was hält mich? lassen dann die Seele nicht zur Ruhe kommen.

Die Ursachen dieser Probleme liegen manchmal in frühen Erfahrungen der Kindheit. Oftmals geht es dabei um emotionale und körperliche Vernachlässigung, dem Gefühl, nicht gesehen, gehört, verstanden oder unterstützt worden zu sein. Eine mögliche Form der Behandlung ist die sogenannte Innere-Kind Arbeit in der Psychotherapie.

In der Inneren Kind Massage und speziellen körperorientierten Verfahren helfe ich Ihnen, neue, heilsame Erfahrungen zu machen. Es können Erfahrungen sein, die „unter die Haut gehen“ und nachhaltig zu einem Gefühl von Zufriedenheit, Genährt-sein und Bei-sich-sein führen können.

Bei diesen Massagen sind Vor- und Nachgespräche besonders wichtig, um gemeinsam einen guten Rahmen festzulegen und danach das Erlebte einzuordnen.

SCHWERPUNKTE:

  • Vertrauen wiedergewinnen
  • sich fallen lassen können
  • Nährendes Gehalten sein
  • zur inneren Ruhe finden

ANGEBOTE:

  • Standard 2 h - 160 €
  • Intensiv 2,5 h - 200 €
  • Schnupper 1,5 h - 130 €


MASSAGEN FÜR PAARE

In Paarbeziehungen treten oft Unsicherheiten auf, wie angenehme, sinnliche und nährende Berührungen (wieder) gelingen können. Unterschiedliche Bedürfnisse, Ängste oder fehlende Erfahrung führen nicht selten zu Frustrationen und Spannungen. Möchten Sie in entspannter Atmosphäre verschiedene Berührungsqualitäten gemeinsam genießen oder neu erlernen? - Ich leite Sie an.


PAAR-MASSAGEN

Dieses Ritual ist ein wunderschönes Erlebnis zu Zweit, für Verliebte, Freunde und Paare. Mit Ihrer/m Liebsten sich zu öffnen und sich beide in der Massage verwöhnen zu lassen, beschenkt Sie mit neuen Erfahrungen, die bereichernd in Ihr Beziehungsleben mit einfließen.

ANGEBOTE:

  • Classic 2 h - 160 € pro Person
  • Schnupper 1,5 h - 130 € pro Person

RITUAL MIT LIEBSTEN

Sie möchten gerne zu Zweit mit Ihrer/m Liebsten kommen, da es sich vertrauter anfühlt. Im Gegensatz zur Paar-Massage wird hierbei nur eine Person massiert. So kann die nicht massierte Person im Hintergrund dabei sein in liebevoller, wohlwollender Präsenz. Oder sie kann auf behutsame Weise mit einbezogen werden, indem sie Hände oder Füße haltend in spürbarer Verbindung bleibt.

ANGEBOTE:

  • Classic 2 h - 200 €
  • Genießer 2,5 h - 240 €
  • Schnupper 1,5 h - 170 €

MASSAGE-COACHING FÜR PAARE

Dieses Paar-Coaching führt Sie in Räume, die Sie für sich erschließen und erfahren können. Sie lernen in achtsamer Präsenz, sich mit offenem Herzen Ihrem/r Partner/in zu zeigen. Sie erleben die verschiedenen Qualitäten von Berührung und erlernen ein Ritual, mit dem Sie sich zu hause weiter beschenken können. Und womöglich kommen Sie hier in den Genuß einer Vier-Hand-Massage. Bei diesem 3 h Coaching ist kein Wechsel vorgesehen, ein Partner massiert, der andere empfängt.

VERSCHIEDENE LEVEL:

Zum Kennenlernen: Sie haben keine oder kaum Massage Kenntnisse und erlernen erstmal die Grundkenntnisse an innerer Haltung, Präsenz, Atmung, eigenes Wohlbefinden und verschiedene Grifftechniken, Dynamiken und Qualitäten von Berührungen und ihre Wirkungen.

Zum Erweitern: Sie haben die obigen Grundkenntnisse schon erworben und möchten jetzt Ihr Repertoire erweitern. Sie erlernen und erfahren ein flüssiges Ritual und verschiedene Möglichkeiten der Variationen. Im Gespräch können wir vorher gemeinsam herausfinden, was Ihre Bedürfnisse sind.

ANGEBOTE:

  • 3 h je Termin - 330 €

WOHLFÜHL-MASSAGEN

Zur allgemeinen Entspannung des Körpers biete ich die Wohlfühl-Massage an. Sie dient der besseren Durchblutung der Muskeln und der Lymphzirkulation. Gleichzeitig werden Stresshormone abgebaut. Die Berührungen sind genau auf Sie in Ihrem jetzigen Befinden abgestimmt.

ANGEBOTE: 

  • 1 h - 80 €
  • 1,5 h - 120 €
  • 2 h - 150 €

AYURVEDA-MASSAGEN

Sie beruhen auf der traditionellen indischen Heilkunst des Ayurveda, der Wissenschaft vom Leben. Aus mehr als 5000 Jahre altem Wissen wurden Öle und Massagen überliefert, die der Harmonisierung und der Vitalität dienen. Spezielles Öl dringt durch die Massagetechnik in tiefere Hautschichten. Ich benutze zusätzlich zum Öl ein spezielles Pulver, das entschlackend, durchblutungs- und stoffwechselanregend wirkt. Rhythmische Streichungen lösen Verspannungen in tiefen Gewebeschichten. Sie wirken entspannend und entgiftend, verjüngen die Haut, verbessern die Blut- und Lymphzirkulation und unterstützen somit die Funktion der Organe.

ANGEBOTE: 

  • 1 h - 85 €
  • 1,5 h - 125 €
  • 2 h - 150 €

TEILKÖRPER-MASSAGEN

Bei Verspannungen oder Beschwerden in einzelnen Körperregionen biete ich Teilkörpermassagen in fokussierter Weise an mit der Möglichkeit, sich besonders diesen Bereichen intensiv zuzuwenden. Feste und sanfte Berührungen in Variationen und unterschiedlicher Intensität helfen, Schmerzen zu lindern und Beweglichkeit wieder herzustellen.

HIERZU GEHÖREN MASSAGEN VON:

  • Gesicht
  • Rücken
  • Kopf-Schulter-Nacken
  • Schulter-Arme-Hände
  • Füße / Fußreflexzonen

ANGEBOTE: 

  • 0,5 h - 40 €
  • 1 h - 80 €